西兰花白玉菇的做法

西兰花白玉菇的做法

西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。西兰花还用于癌症的预防和辅助治疗。另外,西兰花还具有

食材配方

主料：

西兰花、250g 、

辅料：

白玉菇、适量肉丝、适量

详细做法步骤

1、把西兰花摘成一小朵一小朵。放入盐水中浸泡20分钟。

2、烧开水后倒入西兰花烫一下。

3、西兰花捞出，白玉菇洗净。

4、起油锅炒肉丝。

5、肉丝变色后放入西兰花、白玉菇，加盐、一点点生抽翻炒。

6、水分烧干出锅装盘。