蜜豆蛋清炒牛奶的做法

蜜豆蛋清炒牛奶的做法

牛奶的蛋白质含量高且优质，而且含有人体必须的氨基酸，又是补钙佳品，配上营养全面的鸡蛋以及蜜红豆，三者搭配，营养均衡互补，对小孩大脑骨骼的发育大有益处。

食材配方

主料：

鸡蛋、2个纯牛奶、90ml蜜红豆、50g 、

辅料：

淀粉、适量白糖、适量

详细做法步骤

1、准备好鸡蛋和牛奶。

2、两个鸡蛋取蛋清，用筷子打散。

3、鸡蛋清中加入牛奶，适量淀粉、白糖搅拌均匀。

4、热锅放一点点油，调小火，倒入牛奶蛋液，用铲子快速翻炒。

5、炒至完全凝固盛出。

6、加上蜜红豆即可食用。