清炒黑木耳的做法

清炒黑木耳的做法

黑木耳的营养是非常丰富的。富含的铁能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫。黑木耳可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到

食材配方

主料：

黑木耳、200g 、

辅料：

油、适量盐、适量红萝卜、适量蒜、适量

详细做法步骤

1、黑木耳提前先泡发。

2、洗好，弄成小块的

3、蒜，葫萝卜切好

4、蒜先下油锅

5、黑木耳下锅翻炒

6、放入适量的盐

7、再放入葫萝卜一起炒

8、炒软即可

9、出锅装盘