酱烧土豆小南瓜的做法

酱烧土豆小南瓜的做法

南瓜对降低血压有很大的作用,常吃南瓜还会养颜,虽然我做的菜不够好看,但绝对好吃下饭.

食材配方

主料：

土豆、2个小南瓜、1个胡萝卜、150g 、

辅料：

蒜、4粒油、适量盐、适量酱油、适量胡椒粉、适量香其酱、3勺水、适量 、

详细做法步骤

1、首先准备原料土豆、小南瓜、胡萝卜洗净,切块备用

2、首先放入适量油,然后放入蒜片煸香

3、首先放入适量油,然后放入蒜片煸香

4、将切好的土豆块放入锅中煸炒

5、切好的小南瓜块放入锅中共同翻炒，放入少许胡椒粉

6、要想味道好,这步是最关键的,放入香其酱 翻炒,然后稍微放些水小火炖,收汁

7、待汤汁收的这个程度将提前切好的胡萝卜块放入翻炒,胡萝卜富含丰富的维生素,生吃会更好

8、好了出锅了,虽然卖相没有饭店好看,但是营养价值很高,好吃才是最重要的