葱油土豆的做法

葱油土豆的做法

土豆的营养价值及药理作用： 1营养丰富 ：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁

食材配方

主料：

土豆、500g葱花、10g椒盐、5g 、

辅料：

油、30ml 、

详细做法步骤

1、把土豆去皮洗净

2、把土豆放进锅里并加入适量的水

3、用大火烧十分钟左右，用叉能叉进为止，然后从水里取出沥干水份

4、准备好一包椒盐

5、把椒盐和葱花撒在土豆上，并浇入热油即可