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东坡肉蒸土豆的做法

时间:2021-01-01

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栏目:菜谱大全

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导读:                东坡肉蒸土豆的做法         猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白

东坡肉蒸土豆的做法

东坡肉蒸土豆的做法

猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中

食材配方

主料:

五花肉、750g土豆、500g

辅料:

油、适量盐、适量豆豉、适量酱油、适量

详细做法步骤

1、五花肉一大块,

2、过开水去味,

3、抹上盐和酱油入进油锅里煎,

4、将肉皮煎黄,

5、捞出,

6、切花刀,

7、土豆去皮,

8、切丁加盐入味。

9、扣上东皮肉,

10、码上豆豉,

11、放进电压锅里调至排骨档高压即可。

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