糖醋海带丝的做法

糖醋海带丝的做法

1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘

食材配方

主料：

海带丝、300g 、

辅料：

油、适量盐、适量姜、适量葱、适量酱油、适量糖、适量醋、适量 、

详细做法步骤

1、把买回来的海带丝用清水浸一会

2、用剪刀把海带剪短并洗净

3、锅里放油，放入葱根和姜片爆香

4、等葱根煎的发黑了，捞起葱根仍掉

5、倒入海带丝

6、煸炒一会后加酱油

7、放点糖

8、加点醋

9、加点水，焖煮一会就好了