香柠红茶菠萝糖水的做法

香柠红茶菠萝糖水

材料：菠萝肉300克，红茶水100毫升，柠檬1个

调料：红糖适量

香柠红茶菠萝糖水的做法

1、菠萝肉洗净，切小块，备用

2、柠檬洗净，切片状，备用

3、锅中倒入约800毫升清水，烧开。

4、倒入滤好的红茶水

5、放入切好的柠檬片

6、倒入处理好的菠萝肉，加盖煮沸。

7、揭盖，放入红糖，煮至溶化。

8、将煮好的糖水盛出即可。

特别提示

将柠檬用果蔬洗涤清洗，能更有效地去除农药。

菠萝性平、味甘，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、瘦身排毒等功效。它所含有的菠萝朊酶能分解蛋白质，溶解阻塞于血管中的纤维蛋白和血凝块，改善血液循环，消除炎症和水肿。

柠檬的功效与作用

柠檬的鲜果含大量水分，含有糖类、脂肪和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、还有丰富的柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、奎宁酸、鞣酸和黄酮类、香豆精类、甾醇、挥发油等成分。柠檬是钾、维生素c和生物类黄酮的上等来源。