霸王花龙骨煲雪耳的做法

广东这边都有煲汤喝汤的好习惯，这已经成为广东人饮食文化的重要组成部分。它不仅能满足人们对美食的享受，还能起到养生、保健、美容等作用。这几天天气非常热，所以我们做了“霸王花龙骨煲雪耳”，这是一款解暑靓汤。可能大家对霸王花比较陌生,我现在百度下它的功效哈!

霸王花的鲜品和干品皆可入汤，具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用，对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效。一般认为鲜品寒性较重，蒸过晒干后，寒性大减近于清凉，加上花有花期，因此煲汤或药用，多用干花。除了煲猪肉，还可用来煲猪骨、猪舌、水鱼和鲮鱼等。

霸王花龙骨煲雪耳

食材：霸王花干品 若干龙骨 500克雪耳 一个姜丝 少许

做法：

1、准备食材：霸王花、龙骨、雪耳、姜丝。

2、霸王花用剪刀稍稍剪小。

3、将霸王花和雪耳一起泡在水里，冷水就可以了。

4、锅内烧水，将龙骨飞水一下。

5、去掉飞水出来的猪龙骨的脏末子。

6、水开后把龙骨捞起来。

7、放入汤锅中（我用的是紫砂煲，免去看火）。

8、再把姜丝，泡好的雪耳和霸王花洗一下也放进去。

9、看人份加水量，我这个是4人份的量。这个煲好后几乎不怎么少量的。

10、根据火候和自己的时间调整，煲2-3个小时。更好喝哦。