灵芝杞枣炖乳鸽的做法

基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和

药性的功能。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，一般人家善用红枣即可达

到养生保健的功效。

灵芝杞枣炖乳鸽

主料：乳鸽两只 灵芝10克

辅料：红枣30克 枸杞20克

调料：盐适量 黑胡椒粉适量

做法：

1、准备好乳鸽；清理干净备用。

2、准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3、乳鸽放入高压锅内。

4、加入适量冷水。

5、放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6、加入灵芝。

7、高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

8、压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9、加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可

10、盛入碗中，温热食用。