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西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

时间:2025-02-18

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栏目:煲汤大全

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导读:在超市看见有特价的蟹味菇,喜欢吃菇类的我赶忙跑过去看看吖!~拿起一看,包装上写着的是“真姬菇”,我持着怀疑的态度买了两盒。上百度一查才知道,原来蟹味菇的原名叫真
在超市看见有特价的蟹味菇,喜欢吃菇类的我赶忙跑过去看看吖!~拿起一看,包装上写着的是“真姬菇”,我持着怀疑的态度买了两盒。上百度一查才知道,原来蟹味菇的原名叫真姬菇,哈哈~而且种植的方式很可爱哦,是用玻璃瓶种植的呢~我说怎么每次买的,都是这么大小的!

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋

食材:西兰花一小棵,蟹味菇一盒,鹌鹑蛋12只(我是买新鲜的回来自己煮),4两瘦肉。

调料:花生油,酱油,食盐。

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

做法:

1.首先将西兰花淖水,将水烧开后,倒入西兰花。

2.因为西兰花是比较容易熟的一类,倒入西兰花后煮到水开后即刻。

3.倒入容器中沥干水待用。

4.热锅热油,倒入蟹味菇和瘦肉。

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

5.将蟹味菇和瘦肉炒至6成熟后,倒入西兰花翻炒片刻。

6.放入适量的食盐,再倒入鹌鹑蛋。

7.倒入1/3小碗热开水,煮开。

8.倒入约3汤匙的酱油。

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

9.煮开后转小火,盖上锅盖约3分钟。

10.待鹌鹑蛋上了颜色,汁收得差不多即刻出锅。

11.上菜啦~~!

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的做法

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