枸杞黄芪鱼块汤的做法

枸杞黄芪鱼块汤

材料：鱼块300克，枸杞8克，黄芪3克

调味料：盐6克，姜片2克

枸杞黄芪鱼块汤的做法

1．将鱼块洗净斩块，枸杞、黄芪用温水洗净备用。

2．净锅上火倒入水，调入盐、姜片，下入鱼块、枸杞、黄芪煲至熟即可。

此汤功效：增智健脑

适合人群：儿童。

枸杞的营养功效

枸杞的营养功效：增强免疫力，延缓衰老。枸杞性味甘平，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分，能够滋养肝肾、养血生精，增强人体免疫力