美食杰

简介:新鲜蛏子过油炸至金黄,外皮酥脆、内里鲜嫩,配上青红椒和洋葱爆香,一口一个停不下来。
食材清单
主料
蛏子 500g
辅料
青椒 适量(切碎粒)
红椒 适量(切碎粒)
洋葱 半个(切丁)
调料
玉米淀粉 适量
白胡椒粉 少许
盐 少许
椒盐粉 适量
食用油 适量
食材预处理
蛏子放入开水锅中,烫至开口,约1分钟后捞出,立即过冷水降温。
去掉没有肉的那一半壳,留有肉的半壳备用。
清洗蛏肉,去除泥沙,用厨房纸擦干表面水分。
加入少许白胡椒粉和盐,混合均匀腌制入底味。
青椒、红椒切碎粒;洋葱切丁备用。
烹饪步骤
腌好的蛏子均匀裹上一层玉米淀粉,抖掉多余的粉。
锅中倒入稍多的油,烧至六成热(约180°C),下入蛏子。
中火炸至表面金黄酥脆后捞出,沥油备用。
锅中留底油,倒入青红椒粒和洋葱丁,大火翻炒至香气溢出、水分炒干。
将炸好的蛏子回锅,猛火快速翻炒均匀。
出锅前大量撒上椒盐粉,翻炒几下即可装盘。
小贴士
蛏子焯水时间不要超过1分钟,过长会导致肉质缩老变韧。
裹粉前一定要擦干水分,否则淀粉裹不住、下锅容易溅油。
椒盐粉出锅前再放,香气最浓;加热过久会失去香味。
买蛏子时选壳口微微张开、触碰能合拢的,证明是活蛏子。