黑胡椒口蘑炒芦笋的做法

　　简单又快手减脂餐!十分钟做完，口感鲜美无比，连吃两盘也不怕女正在减脂期的集美们，可以安排起来喔!

食材：

　　口蘑几朵、芦笋一把、蒜末

做法：

　　1、口蘑芦笋切好备用，锅中适量水煮开，倒入芦笋煮一分钟捞出沥干水分备用(要焯水、图片没显示)

　　2、锅里加入少许油，倒入蒜末炒香，倒入口蘑炒至变软，倒入芦笋，加入一勺生抽+一勺蚝油+少许黑胡椒碎，翻炒均匀即可