甘蔗栗子煲排骨汤的做法

甘蔗栗子煲排骨汤的做法

我国是世界上最古老的甘蔗种植国之一，至少有2000多年的植蔗历史。甘蔗含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，

食材配方

主料：

肋排、500g 、

辅料：

栗子、92g黑甘蔗、250g

详细做法步骤

1、食材：肋排、栗子。黑甘蔗忘记放在一起来啦。

2、将肋排飞水，然后再次洗净，放入汤锅中，一次性注入清水。

3、放入黑甘蔗，盖锅盖，大火煮开。

4、转小火，煲1.5小时。

5、揭盖，放入洗净的栗子。

6、盖锅盖，大火煮开。

7、转小火再煲30分钟，即可关火。这汤不用下任何调味料，已经非常甜香味啦。

8、盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……