凉拌裙带菜的做法

凉拌裙带菜的做法

裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，使用价值较高，誉为海中蔬菜。我一直都比价喜欢吃海带，但是海带的肉质比较厚实，凉拌的话还是裙带菜来的更加的适合。裙带菜含有

食材配方

主料：

莴苣、250g裙带菜、20g

辅料：

芝麻油、适量酱油、适量醋、适量 、

详细做法步骤

1、准备的材料：莴苣一根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油，

2、将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干，

3、莴苣去皮，

4、莴苣切丝，

5、把莴苣丝和裙带放在一个大碗中，

6、切西红柿丝，

7、把西红柿丝放入碗中，

8、放适量的蔬菜精，

9、适量的醋，

10、适量的酱油，（也可以放盐） 适量的麻油，搅拌均匀即可开吃哦。