木耳鸡蛋炒菜花的做法

木耳鸡蛋炒菜花的做法

黑木耳含有丰富的胶质体，可把残留在人体消化系统中的毒素排到体外，从而起到了清理肠胃、排毒养颜的作用。木耳无论是凉拌、热炒还是煲汤，都很简单且美味。今天用木耳和鸡

食材配方

主料：

木耳、100g菜花、400g藕、200g鸡蛋、200g

辅料：

油、适量盐、适量味精、适量 、

详细做法步骤

1、把菜花掰块洗净

2、藕洗净切丁

3、木耳泡好洗净

4、把鸡蛋炒好

5、葱炝锅倒菜花煸炒八分熟

6、倒藕丁煸炒

7、再把木耳倒里煸炒

8、倒鸡蛋

9、放盐和味精煸炒

10、搅拌均匀装盘