蒜蓉菠菜的做法

蒜蓉菠菜的做法

为啥大力水手要吃菠菜才能变成大力水手呢？ 原来菠菜有增强青春活力的作用，食疗作用很强大哟。

食材配方

主料：

菠菜、400g 、

辅料：

盐、适量色拉油、适量蒜、适量 、

详细做法步骤

1、菠菜掐好用水清洗两遍。

2、洗干净的菠菜沥干水分。

3、蒜拍碎，切成末。

4、锅里烧开水。

5、放入菠菜烫熟，水再次煮滚即可。

6、烫熟的菠菜沥去水分后盛到盘子里。

7、锅里烧热油，炒香蒜末。

8、蒜末炒香后，加清水和盐煮开。

9、将煮好的汤汁倒在菠菜上拌拌匀即可。