南瓜红枣糯米粥的做法

南瓜红枣糯米粥的做法

早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢，红枣能提高人体免疫力，保护肝脏，红枣中还含钙和铁，女性朋友容易发生贫血可多吃红枣，我每天都吃的哦。

食材配方

主料：

红枣、20粒南瓜、150g糯米、100g 、

辅料：

糖、少许 、

详细做法步骤

1、糯米 红枣 南瓜

2、红枣、糯米洗净，南瓜去皮去籽洗净

3、锅中放水煮开

4、水煮开后放入红枣大火煮开改小火煮5分钟

5、5分钟后放入糯米大火煮开改小火煮15分钟

6、15分钟后放入南瓜大火煮开改小火煮10分钟

7、最后放少许糖拌匀出锅