眉豆鸡脚煲莲藕的做法

眉豆鸡脚煲莲藕的做法

鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。我爱喝鸡脚熬的汤，熬完汤后的鸡脚特别好吃。眉豆鸡脚莲藕汤具有养生、美容养颜、健脾和祛湿的功效

食材配方

主料：

鸡脚、250g花生、20g眉豆、20g姜片、3片莲藕、300g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、鸡脚、花生、眉豆、莲藕、姜片

2、鸡脚焯水捞起过冷水备用

3、准备好的材料

4、把材料放入炖锅，2小时

5、炖好后，加盐调味即可

6、眉豆鸡脚煲莲藕出锅。