灵芝莲藕排骨汤的做法

　　夏季由于天气燥热，白天容易出现乏力，无精打采，犯困，尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况，时间久了，大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解决以上问题，经常用灵芝煮水喝就可以治疗失眠，乏力等问题，根本就不用吃药。

　　用好灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美。在夏天搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。待客、自用都非常给力。

原料

　　排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。

　　辅料：盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。

做法

　　1、莲藕切片或块。

　　2、姜切片

　　3、把排骨用水焯一下，也可以用琼珍灵芝壶选3烧开水。

　　4、水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

　　5、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。

　　6、把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

　　7、放入花椒和八角。

　　8、放入2勺盐。

　　9、盖上壶盖，扣紧。

　　10、选择2药膳功能，就不用管了。

　　大概两小时排骨莲藕炖好后，壶自己就停止工作并发出提示音了。非常方便，炖出来的排骨汤鲜嫩爽口不油腻。