虾仁炒西芹的做法

虾仁炒西芹的做法

我特喜欢吃松仁，松仁可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老哦。 腰果也是好东东哦，含有丰富的油脂，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质，可以润肠通便

食材配方

主料：

西芹、150g虾仁、95g

辅料：

腰果、适量松仁、适量鸡粉、适量食盐、适量蒜末、适量粟米油、适量

详细做法步骤

1、食材：西芹。将西芹洗净，切段。

2、食材：虾仁。虾仁洗净沥干水分后，用少许盐腌制20分钟。

3、热油锅，倒入虾仁炒熟后捞出待用。

4、热油锅，爆香葱末。

5、油热得将见冒烟立即将西芹段放入翻炒至断生后。

6、倒入虾仁翻炒，并加盐和鸡粉调味，将腰果和松仁放入略微翻炒即可出关火。

7、盛入盘子即可美美享用哦(*^__^*) 嘻嘻……