牛肉炒洋葱头的做法

牛肉炒洋葱头的做法

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不

食材配方

主料：

牛肉、300g洋葱头、100g

辅料：

生粉、0.5g生油、15ml盐、3g姜、9g

详细做法步骤

1、把0.5克生粉和3毫升生油放进切好的300克牛肉腌5分钟，腌牛肉是为了让牛肉吃起来没这么硬。

2、把100克洋葱头切成一块块：

3、先下12毫升生油，然后放进9片生姜。

4、把腌好的牛肉先倒进去大火炒一分钟

5、然后倒进切好的洋葱头，大火炒三分钟。

6、倒进0.5克盐调味

7、美味营养的牛肉炒洋葱头就完成了