火腿炒荷兰豆的做法

火腿炒荷兰豆的做法

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功

食材配方

主料：

火腿、200g荷兰豆、200g

辅料：

油、适量盐、适量干红辣椒、适量生姜、适量蒜头、适量生抽、适量

详细做法步骤

1、所需材料

2、火腿切片，干红辣椒切碎，蒜头切碎、姜切丝

3、锅里放油先放入蒜头和干辣椒爆香再放入火腿爆炒最后加入荷兰豆翻炒

4、炒至荷兰豆断生调味出锅