蚝油鸡肉串的做法

蚝油鸡肉串的做法

鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 我

食材配方

主料：

鸡肉、300g 、

辅料：

蚝油、适量盐、适量鸡精、适量酱油、适量

详细做法步骤

1、鸡肉洗净

2、切丁

3、放蚝油

4、放盐

5、放鸡精

6、放酱油，拌匀腌半小时

7、穿成串

8、烤盘铺上锡纸，摆上鸡肉串

9、放入烤箱，上下火180度烤15分钟

10、烤好了

11、可以吃了