家常炖鸡腿的做法

家常炖鸡腿的做法

儿子无肉不欢，我经常给他炖鸡腿。鸡腿肉的营养很高，蛋白质的含量也很高，其肉质鲜嫩，容易被人体吸收消化，而且还有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。

食材配方

主料：

鸡腿、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量花椒、适量大料、适量海天酱、适量酱油、适量葱、适量姜、适量蒜、适量白糖、适量

详细做法步骤

1、鸡腿洗净，切开

2、准备好调料

3、葱、姜、蒜炝锅

4、倒入鸡腿翻炒均匀

5、加水，加花椒、大料、海天酱、酱油、盐、料酒、白糖，开锅

6、倒入高压锅中炖15分钟，出锅可吃