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醋溜带鱼的做法

时间:2021-03-16

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栏目:菜谱大全

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导读:                醋溜带鱼的做法         家常做法,简单方便。 带鱼有养肝、祛风、止血等功能,带鱼肉含多种营养素,带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病

醋溜带鱼的做法

醋溜带鱼的做法

家常做法,简单方便。 带鱼有养肝、祛风、止血等功能,带鱼肉含多种营养素,带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等等。

食材配方

主料:

带鱼、600g 、

辅料:

油、适量盐、适量葱姜、适量醋、适量蒸鱼豉油、适量糖、适量

详细做法步骤

1、带鱼洗净切段,鱼段上切斜刀。

2、鱼段两面沾上面粉。

3、锅里放油,炸制

4、一面金黄后翻面,炸另一面也至金黄。

5、把所有鱼段依次炸好,再重新放入锅中。

6、兑汁:糖、米醋、料酒、盐、姜、葱、豉油、鸡精、少量的水兑均匀。倒放锅中,炖。

7、汁收得差不多就可以装盘了。

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