山药炒肉的做法

山药炒肉的做法

对于女性，山药有益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，

食材配方

主料：

山药、1根肉、150g

辅料：

油、2茶匙盐、适量酱油、适量辣椒、2个

详细做法步骤

1、准备好材料，将材料全部洗干净，备用！

2、再将肉切好，先放油锅里面抄一下，备用！

3、再将山药和辣椒切好放入盘子里面备用！

4、在锅内加入油，等油热了以后再加入山药和辣椒，翻炒片刻！感觉抄的快熟了的时候再加入炒好的肉，再炒一下！

5、翻炒片刻后在锅中加入适量的水，再放入盐和酱油，盖上盖子焖一下

6、等水闷得干了的时候就可以出锅啦。