蒜香西兰花的做法

蒜香西兰花的做法

素炒西兰花是很普通的家常菜，也是一道很健康的素菜，搭配蒜末对身体很有好处。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！

食材配方

主料：

西兰花、500g 、

辅料：

玉米油、适量盐、适量大蒜、适量蚝油、适量

详细做法步骤

1、蒜瓣剥去皮洗净。

2、拍成蒜末

3、西兰花掰开洗净。

4、用水焯一下

5、捞出备用。

6、炒锅热油爆香蒜末

7、加入西兰花，放入蚝油盐，翻炒。

8、出锅时加少许鸡精即可。