杂粮团子的做法

杂粮团子的做法

多吃粗粮有益健康，家里几乎每周都要吃一次八宝粥之类的五谷杂粮粥，今天做个杂粮团子，蘸着蜜桃酱吃，很清爽本色的一道早点，还可以带上外出野餐哟！

食材配方

主料：

黑米、20g荞麦米、20g燕麦、20g糯米、20g

辅料：

水、30ml糖水蜜桃、20g核桃果仁、10g 、

详细做法步骤

1、将黑米、荞麦、燕麦、糯米混合淘洗干净

2、杂粮里加入水放高压锅里蒸10分钟

3、蒸好的杂粮晾凉后撒入核桃碎

4、用保鲜膜将杂粮包成团子，浇上蜜桃酱汁

5、装饰上核桃干和蜜桃肉即成