青菜炒木耳的做法

青菜炒木耳的做法

这些天连着在亲戚家吃饭，有点腻了，总想吃点清淡的。青菜是十字花科植物中的一种，富含大量的营养成分，具有强身健体的功效，尤其是青菜含有的维生素和抗物质是众多蔬菜中

食材配方

主料：

青菜、250g 、

辅料：

油、适量盐、适量开水、适量大蒜、适量黑木耳、适量 、

详细做法步骤

1、准备食材

2、大蒜切片

3、青菜洗净切段

4、起油锅煸香大蒜

5、放入青菜煸炒一会

6、再放入黑木耳

7、放点开水

8、等青菜发软时放入盐翻炒一会即可