芹菜焖草鱼腩的做法

芹菜焖草鱼腩的做法

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 　　 2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治

食材配方

主料：

草鱼腩、500g 、

辅料：

芹菜、适量酱油、适量玉米油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、草鱼腩洗净加入盐腌20分钟

2、芹菜摘去头和叶洗净切段

3、炒锅加入清水，酱油，玉米油煮开，加入草鱼腩

4、加入芹菜，盖上锅盖煮8分钟