油爆花生米的做法

油爆花生米的做法

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼

食材配方

主料：

花生米、250g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、油锅内放油，烧热

2、放入洗好的花生米

3、翻炒均匀

4、洒上2克盐。OK