豌豆烩玉米的做法

豌豆烩玉米的做法

玉米的维生素含量非常高 ；钙含量接近乳制品 ；可降低人体胆固醇 ；具有防癌抗癌作用 豌豆的富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不

食材配方

主料：

豌豆、500g玉米、200g

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、将购买的食材漂洗干净备用

2、锅内的油烧至七成热时加入两种食材

3、煸炒至豌豆变色之后加入盐进行调味

4、煸炒后加入清水进行焖

5、等水干之后，豌豆焖熟即可盛盘享用