红烧鱿鱼的做法

红烧鱿鱼的做法

鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必

食材配方

主料：

鱿鱼、220g香菇、200g蒜菜、100g 、

辅料：

油、适量盐、适量白糖、适量老酒、适量

详细做法步骤

1、鲜鱿一只

2、洗净切圈

3、蒜菜切段

4、香菇切片

5、热锅冷油

6、把蒜菜的头先放进爆香

7、炒香

8、加入香菇翻炒

9、炒出香味加入盐

10、加入白糖

11、炒一会儿加入鱿鱼

12、加点油不会粘锅

13、翻炒，不要停

14、此时加入蒜叶

15、加点老酒就可以出锅了

16、味道不错哦