海米萝卜汤的做法

原料

　　水发海米25克，白萝卜1个，香菜2棵，食盐、味精各少许，香油 15 毫升。

海米萝卜汤的做法

　　白萝卜洗净削皮切丝，锅中加清水250毫升和海米，汤开后放萝卜丝，煮至酥软时放食盐、味精，淋入香油，撒上香菜出锅即成。

用法

　　佐餐食用，每日 1~3次，每次 150 毫升~200毫升。

海米萝卜汤的功效

　　此汤色泽乳白，味美鲜浓，有补肾益精，养血润燥之功。用于男子阳痿遗精、小便频数，或身体虚弱、消瘦乏力、肠燥便秘等，是秋冬季家庭理想汤品。

宜忌

　　脾虚腹泻忌食。