牛奶煮鸡肉豆腐的做法

牛奶煮鸡肉豆腐

原料：豆腐1/4块，牛奶半杯，鸡肉蓉半汤匙，四季豆2根，蘑菇1个，胡萝卜及洋葱末各半汤匙，盐少许。

牛奶煮鸡肉豆腐的做法

1．将豆腐切成小丁；蘑菇去根，洗净，切成薄片；胡萝卜和四季豆洗净，去根、筋，切成碎丁；洋葱剥去老皮，切成细丝。

2．锅内加入半杯水，放入鸡肉蓉和四季豆、蘑菇、胡萝卜、洋葱丝，拌匀，用中火煮熟，加入牛奶、豆腐和盐，再煮2～3分钟，烧开，即成。

牛奶煮鸡肉豆腐的功效：软糯适口，鲜香味美。此菜营养全面，在强身健体的同时，对补钙尤益。

红茶可以加牛奶吗?

红茶加牛奶不利于保护心血管德国的一项研究发现。原本有助于促进血液循环、保护心血管的红茶，在加入牛奶之后饮用，将失去上述功效。据报道，德国柏林沙里泰医院的心血管专家让16名健康志愿者分别饮用红茶和奶茶