美食杰
生活中很多年轻的妈妈在给孩子添加辅食以后，想给孩子做一些易于消化的营养粥品，她们听说巴沙鱼粥很好吃，而且也适合宝宝，就自己自己在家中给孩子做一些，但是她们去不知道巴沙鱼粥应该怎么做，今天我会把巴沙鱼粥的做法教程写出来，大家看过以后就能学会，学会以后赶快给家中的宝宝去制作吧。
在家中煮制巴沙鱼粥时地，需要准备新鲜的巴沙鱼肉五十克，大米五十克，西兰花一到二朵，胡萝卜三十克，青菜一棵，可以选择油菜或者小白菜，最后再准备少量食用盐和适量的香油。
巴沙鱼粥的做法步骤1、把准备好的大米用清水淘洗干净，再把它放到砂锅中，加清水开火煮制，煮开以后调小火力慢慢熬。
2、在熬米饭的同时，要把胡萝卜和西兰花以及小白菜全部洗净，切成小丁，再把巴沙鱼肉也洗干净，切成小丁的样子备用。
3、在锅中的粥煮到五成熟时，就要以把切好的西兰花和胡萝卜以及巴沙鱼肉全部放到锅中一起煮，等煮到八成熟时再把青菜丁放到锅中一起煮。
4、等粥煮好以后加食用盐调味，调匀以后关火焖制一会，然后取出装碗，加入香油提味，自己做的巴沙鱼粥也就做好可以食用了。
5、平时给孩子做巴沙鱼粥时，一定要注意不能过太多的盐，不然会孩子生长发育不利，另外刚开始给孩子吃巴沙鱼粥时，不能过量，要观察孩子肠胃，如果没有不适症状出现才能慢慢增加食用量。
