蜂蜜南瓜粥的做法

试用的蜜娇颜荆条蜂蜜具有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目等功效。对于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者具有很好的调理效果。适用人群：1、工作压力大，终日使用电脑，视觉疲劳的办公族；2、学业忙碌，课业紧张的学生族；3、感冒初期或者因精神压力较大失眠的人群。

蜂蜜南瓜粥

原料：糯米，大米，南瓜，蜜娇颜荆条蜂蜜，适量水。

做法：

1、所用原料。

2、糯米和大米清洗干净后，用凉水浸泡数小时，也可以隔夜泡上，这样更容易煮。

3、南瓜去皮去瓤清洗干净。

4、切成特别小的小丁。

5、泡好的米连同泡米水一起倒入电饭煲中。

6、用大碗量取适量水，再加入切好的南瓜丁。

7、接通电源，选择“煮粥”功能。

8、待粥煮好变稠糯后关火，晾至温热后加入蜜娇颜荆条蜂蜜搅拌均匀即可盛入碗中食用。