桂圆燕麦粥的做法

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桂圆燕麦粥的做法

时间：2025-03-19

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栏目：粥的做法

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导读：桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱

桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

桂圆燕麦粥

用料：燕麦半碗桂圆干 10颗枸杞少许

做法：

1.桂圆干去壳洗净，提前加两碗水浸泡一晚。

2.连泡的水一起烧开，加入燕麦片。

3.烧开，撒点枸杞就可以。滋补养身的桂圆燕麦粥就好了。

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