微波之醉香燕麦脆的做法

微波之醉香燕麦脆的做法

枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品。除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃。 家里枸杞子泡的酒喝完了，打算把枸杞子全部换掉。 倒出来

食材配方

主料：

燕麦片、200g白芝麻、50g酒泡枸杞子、100g花生、100g

辅料：

玉米碎、20g蜜柚汁、适量色拉油、60g 、

详细做法步骤

1、准备好燕麦片、酒泡枸杞子、玉米碎、白芝麻、蜜柚汁，花生。

2、花生去皮，压成碎粒。

3、燕麦洗净，沥干水分。

4、将燕麦倒入大碗中，加入玉米碎，拌匀。

5、加入芝麻、枸杞子拌均匀。

6、加入蜜柚汁，拌匀。

7、再加入花生碎，搅拌均匀。

8、加入色拉油，搅匀。

9、搅拌好的食材静置半小时，让其充分融合。

10、燕麦倒在微波烤盘上。

11、铺平，放入微波炉中，调微波烧烤薄块烧烤档10分钟。

12、烤制中，随时观察、调整火力，中途需翻动几次。调烧烤低火档10分钟。

13、烤好的燕麦脆焦酥脆香。