鸡蛋燕麦的做法

鸡蛋燕麦的做法

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要

食材配方

主料：

鸡蛋、100g燕麦、100g

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、锅里煲开水，把燕麦放进去。

2、燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋。

3、最后放盐和生油就可以了。

4、成品来了。