香菇炒西兰花的做法，超鲜美热量绝低~

　　西兰花最爱吃法，干炒吃一半就咽不下去了，这个热量低到简直像在吃空气哈哈!

配料：

　　西兰花、香菇、干辣椒、姜片、葱段、蒜瓣

做法：

　　1、西兰花焯水备用香菇切薄片备用

　　2、少油炒香辅料

　　3、香菇下锅小火炒软

　　4、加一勺盐一勺味精少许生抽提鲜少许蚝油

　　5、可以加一丢五香粉味道更丰富炒匀出锅

　　西兰花：70kcal/200g

　　香菇：26kcal/100g