宝宝营养鱼松的做法

宝宝营养鱼松的做法

因为是做的宝宝鱼松，所以用的配料很简单，没有过多的调味料，很是原味，鲜香可口！ 给宝宝做辅食，特别是做粥的时候，可以搭配着一起吃，我家宝宝可喜欢了～他象我，很喜

食材配方

主料：

鲈鱼、1000g 、

辅料：

橄榄油、适量儿童酱油、适量

详细做法步骤

1、鱼处理干净，上锅蒸熟；

2、蒸熟后的鱼去皮去骨，只取鱼肉部分；（多挑几遍）

3、热油锅，把鱼肉下锅炒制，刚开始可以中大火以去水份；

4、水份干得差不多时转小火，炒约15分钟左右如图的样子～

5、约35-45分钟左右，鱼肉已经变色并且很蓬松了；这时加入儿童酱油炒匀；至鱼松干脆时即可关火；

6、把炒好的鱼松大面积摊开放凉，然后密封保存以免受潮～