叉烧烤翅的做法与营养

　　原料：鸡翅、叉烧酱、蜂蜜等。

　　叉烧烤翅的做法

　　1.鸡翅中洗净，沥去水分，用刀在每一个鸡翅表面划口;

　　2.将叉烧酱均匀的涂抹在鸡翅上，放在容器上，覆盖上一层保鲜膜，冷藏;

　　3.鸡翅平铺在烤箱的烤网上。上下火，180度15分钟;

　　4.将鸡翅翻面，在两面各刷一层蜂蜜，继续烤即可。

　　叉烧烤翅的营养

　　鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。