煎蛋卷的做法

煎蛋卷的做法

煎火腿蛋卷是一款特别适合夏日里吃的早餐，因为天气的炎热，没什么胃口吃饭，而且还是简单快捷的轻式料理。 这些清淡、低热量、不加重身体负担，最为诱人，它口感清新，味

食材配方

主料：

鸡蛋、2个火腿、30g番茄、30g洋葱、20g

辅料：

油、适量盐、适量胡椒粉、适量 、

详细做法步骤

1、原料

2、调料

3、番茄，洋葱洗干净，切丁，火腿切丁

4、把鸡蛋打好

5、放点盐、胡椒粉调味

6、平底锅中放入油，放入切好的洋葱丁翻炒，放入适量盐

7、再放入番茄丁、火腿丁翻炒

8、等炒至8分熟时，倒入蛋液均匀的倒入锅中，煎熟后，卷成蛋饼出锅，切段盛入盘中