木耳白菜的做法

木耳白菜的做法

又一减肥菜——木耳炒白菜，也有叫黑白菜的，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收

食材配方

主料：

木耳、200g圆白菜、适量

辅料：

油、适量盐、适量花椒、适量干姜面、适量酱油、适量葱蒜、适量

详细做法步骤

1、木耳用冷水泡发洗净撕成小朵

2、圆白菜撕成大片

3、葱蒜切片

4、热油放入花椒粒炸香

5、放入葱蒜爆香

6、放入圆白菜翻炒的有些蔫儿的时候放入少许酱油，少半勺干姜面

7、加入木耳同炒

8、放大半勺盐

9、炒一分钟左右出锅即可