花生酱菠菜塔的做法

花生酱菠菜塔的做法

古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠

食材配方

主料：

菠菜、250g 、

辅料：

花生、50g花生酱、30g枸杞、10g盐、6g鲜抽、1/3大勺鸡精、1g

详细做法步骤

1、准备食才

2、用温开水把花生酱化开，放些盐，鲜抽，鸡精调好备用.

3、花生炒熟，去皮.

4、菠菜洗净，锅里水开，放些盐，滴几滴油，菠菜放开水焯熟捞出。

5、另取锅，放下菠菜，花生，枸杞，油，盐，鸡精，搅拌匀。

6、取一小碗，把搅拌好的菠菜放入，压实了，倒在大盆上.

7、把花生酱浇上去即可。