红枣薏仁小米粥的做法

红枣薏仁小米粥的做法

红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，还含有胡萝卜素等.薏米有祛湿，健脾益胃的保健功效.两者配上小米熬成粥，是一道不错的营养粥.

食材配方

主料：

红枣、20粒薏米仁、50g小米、50g 、

辅料：

糖、少许 、

详细做法步骤

1、所有食材

2、红枣、薏米仁、小米洗净

3、锅中放水

4、放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟

5、放入小米

6、再放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟

7、最后放少许糖出锅