独创鲜嫩多汁的香草番茄烤鸡的做法

独创鲜嫩多汁的香草番茄烤鸡的做法

这道番茄烤鸡，就是属于我的私房菜，吃过的人都会记住，这是我的拿手菜。这道菜之所以私房，不在菜名儿、不在材料，而在做法儿，这种先腌后烤的处理方法，使鸡肉鲜嫩多汁，

食材配方

主料：

鸡胸肉、80g 、

辅料：

番茄、1个青椒、1个红椒、1个洋葱、半个混合香草、适量番茄酱、适量马苏里拉奶酪、30g生抽、2勺蜂蜜、2勺盐、适量

详细做法步骤

1、将鸡胸肉放在案板上，用刀刃在鸡肉的正反面反复轻敲大约5分钟，使鸡肉松弛，腌时容易入味；

2、取一个番茄轻划十字刀，在明火上烤1分钟左右，即可轻松去皮；

3、番茄去皮，挖去内芯，切成丁；

4、番茄丁中加入少许盐；

5、加入番茄酱，搅拌均匀；

6、用搅拌后的番茄腌制鸡肉10分钟；

7、洋葱切环，青红椒切圈；

8、马苏里拉切成条状；

9、在鸡肉中加入少许混合香草；

10、加入生抽和少许蜂蜜，再腌制5分钟；

11、烤盘内铺上锡纸，淋入少许油，抹匀，铺上洋葱圈：

12、将鸡肉和番茄丁一同放在洋葱圈上，再撒上青红椒和奶酪，烤箱220度预热，放入中层，烤制10分钟左右。